A quantidade exata de sono que você precisa pode mudar em vários momentos da sua vida, mas fatores individuais, como saúde geral e nível de atividade, também precisam ser levados...
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MaisVocê já experimentou pensamentos de corrida ou ansiedade pela manhã antes mesmo de ter a chance de acertar o alarme? Se você fizer isso, você não está sozinho. Enquanto alguma...
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MaisExistem várias razões pelas quais você pode encontrar comida. Uma pesquisa de 2013 revela que 38% dos adultos americanos comem demais devido ao estresse. Deles, metade diz que comem demais...
Maisvisão global Sua garganta pode fornecer muitas pistas para sua saúde geral. Quando você tem dor de garganta, é um sinal de que você pode estar doente. Uma irritação leve...
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