visão global
Infecções do trato urinário (ITUs) podem causar sintomas desconfortáveis, como micção freqüente, ardor ao urinar e dor pélvica. O tratamento tradicional envolve antibióticos.
Algumas medidas de estilo de vida podem ajudar, incluindo beber mais água para eliminar bactérias ou beber suco de cranberry para evitar infecções.
O óleo de coco é outro remédio alternativo possível. Dizem que contém ácidos graxos antimicrobianos que podem ajudar a combater a infecção. Continue lendo para saber mais sobre como isso pode funcionar, como usá-lo e possíveis efeitos colaterais.
O que a pesquisa diz
Não há nenhuma pesquisa especificamente sobre o uso de óleo de coco para tratar UTIs. Há, no entanto, um crescente corpo de informações sobre o óleo de coco, especificamente o óleo de coco virgem (VCO), e suas propriedades antimicrobianas.
Em um estudo de 2013, o óleo de coco foi mostrado para ajudar a combater a resistência aos antibióticos Clostridium difficile diarréia. Enquanto o óleo de coco simples não fez muito para inibir o crescimento desta bactéria, o crescimento diminuiu quando as células foram expostas a 0,15 a 1,2 por cento de óleo de coco lipolisado.
Este não é o seu óleo de coco usual, no entanto. O óleo de coco usado no estudo foi dividido para tornar os ácidos graxos mais disponíveis para o corpo. Esta forma de óleo de coco não está disponível nas lojas.
Há também evidências que sugerem que o óleo de coco pode ser eficaz contra infecções fúngicas e outras infecções fúngicas. Em um estudo de 2009 sobre mulheres nigerianas, o óleo de coco mostrou-se ativo contra Cândida - particularmente resistente a medicamentos Cândida. Este trabalho já foi citado em estudos focados no uso potencial de óleo de coco em bebês prematuros e na luta contra certos tipos de estreptococos, entre outras aplicações medicinais.
Ainda assim, a maior parte do que você encontrará on-line sobre o uso de óleo de coco para curar UTIs é anedótico. Mais pesquisas são necessárias antes que esse método possa ser considerado um tratamento testado e comprovado.
Existe um método preferido?
Não há nenhuma pesquisa sobre o uso de óleo de coco para UTIs, por isso não há um método padrão ou preferido de tratamento.
Relatos informais sugerem que ele pode ser usado de várias maneiras. Por exemplo, você pode aplicar óleo topicamente na área afetada ou ingerir óleo de coco puro. Você também pode beber água de coco, embora possa não ter uma concentração tão alta dos ácidos graxos.
Como usar
Se você suspeitar que tem uma infecção urinária, é melhor ser examinado pelo seu médico antes de tentar qualquer solução alternativa. Sem atenção médica, a infecção pode levar a infecções recorrentes ou danos nos rins.
Se você já lidou com infecções do trato urinário antes e sua infecção parece leve - ou você está tentando evitar a infecção - você pode encontrar benéfico óleo de coco.
Óleo de coco tópico
O óleo de coco pode ser colocado diretamente sobre a pele para fins terapêuticos. É usado para qualquer coisa, desde a pele seca até a psoríase e infecções dérmicas. Ao usá-lo para UTIs, você pode aplicá-lo liberalmente à área genital externa. Tenha cuidado, porém: O óleo de coco não deve ser inserido no canal vaginal.
Estudos mais antigos mostraram que o óleo de coco pode matar vírus como o HIV e herpes em apenas um minuto de aplicação direta. Como a ITU está localizada na bexiga, o uso tópico desse óleo não necessariamente interrompe a infecção. Em vez disso, ajuda com sintomas externos, como a queima.
Pessoas alérgicas ao coco não devem tentar este método. Se você não sabe se é alérgico ou não, tente um teste de contato em sua pele.
Teste de correção
- Aplique uma pequena quantidade de óleo de coco no antebraço.
- Coloque um curativo sobre a área e deixe descansar por 24 horas.
- Se você não sentir qualquer vermelhidão ou irritação dentro de 24 horas, deve ser seguro aplicar em outro lugar.
- Se você sentir irritação dentro de 24 horas, interrompa o uso e consulte o seu médico se os sintomas persistirem.
Óleo de coco oral
Não há nenhuma pesquisa especificamente sobre o óleo de coco e UTIs, então você não vai encontrar doses recomendadas pelo médico para este tratamento. Dito isto, a ingestão de óleo de coco é relativamente segura.
Algumas pessoas sugerem tomar duas a três colheres de sopa de óleo de coco por dia, enquanto você estiver com sintomas. Pode ser melhor distribuir a dosagem, para que você possa tomar uma colher de sopa de manhã, uma da tarde e outra à noite. Você também pode comer o óleo em uma colher ou derretê-lo em uma bebida. O óleo de coco é um óleo frequentemente usado na culinária.
O óleo é composto de até 92 por cento de gordura saturada, e cada colher de sopa contém cerca de 11 gramas de gordura saturada. A American Heart Association recomenda limitar a gordura saturada a cada dia para apenas 13 gramas, então você pode querer consumir com moderação.
Se você é alérgico ao coco, não ingerir óleo de coco.
Beber água de coco
A água de coco não é a mesma coisa que o óleo de coco, mas vem da mesma fonte e tem propriedades antimicrobianas. Eles estão bem, bem, aguados.
A água de coco é o líquido que está dentro de um coco imaturo. Pessoas em diferentes partes do mundo, como a Ásia, usam água de coco para combater infecções do trato urinário. A ideia aqui é que a água de coco é um diurético natural, por isso ajudará o seu corpo a expulsar as bactérias ao urinar mais frequentemente.
Quanto beber é realmente até você, embora relatos anedóticos sugiram entre 12 e 16 onças diariamente, a menos que você tenha condições que podem levar a um acúmulo de potássio.
Embora haja pouco risco associado a beber água de coco, pode não ser a melhor bebida para consumir se você estiver olhando para o seu peso. Uma xícara de água de coco contém cerca de 46 calorias.
Algumas pessoas acreditam que o suco de cranberry sem açúcar pode fazer um trabalho melhor no combate às infecções do trato urinário do que a água de coco, especialmente quando a bactéria envolvida é E.coli.
Dicas e truques
Outras dicas
- Beba muita água todos os dias - pelo menos oito xícaras. Manter seu corpo hidratado ajudará a expulsar as bactérias da bexiga.
- Fique longe de bebidas que irritam. Estes incluem café, álcool e refrigerante. Suco cítrico e chás contendo cafeína também podem irritar a bexiga.
- Aplique calor para ajudar com a pressão e dor da bexiga.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
Não há riscos associados ao uso tópico de óleo de coco ou ingestão de óleo.
Mas se você é alérgico ao coco, você não deve usar óleo de coco ou beber água de coco. Seu médico pode sugerir uma variedade de outros tratamentos, incluindo antibióticos, para ajudar a aliviar seus sintomas.
A água de coco é rica em potássio. Uma xícara contém cerca de 17% da ingestão diária recomendada. Beber muito pode levar a um acúmulo de potássio no sangue (hipercalemia). Como resultado, adultos mais velhos e pessoas que têm certas condições de saúde, como doenças cardíacas ou renais, podem querer falar com seus médicos antes de beber água de coco.
Quando ver seu médico
As ITUs são responsáveis por cerca de 10 milhões de consultas médicas por ano nos Estados Unidos. Você deve marcar uma consulta se os sintomas persistirem ou piorarem depois de alguns dias. Outros sinais de alerta de que a infecção pode estar se espalhando são febre, dor nas costas e vômito.
Na sua consulta, seu médico perguntará sobre seus sintomas e testará sua urina quanto a bactérias e células sanguíneas. Este teste também ajudará a determinar qual tipo de antibiótico pode ser mais eficaz contra sua infecção. Você deve terminar todos os antibióticos, salvo indicação em contrário pelo seu médico.
