O que é músculo cardíaco?
O tecido muscular cardíaco é um dos três tipos de tecido muscular do seu corpo. Os outros dois tipos são tecido muscular esquelético e tecido muscular liso. O tecido muscular cardíaco só é encontrado no coração, onde ele realiza contrações coordenadas que permitem que o coração bombeie o sangue pelo sistema circulatório.
Continue lendo para saber mais sobre a função e estrutura do tecido muscular cardíaco, bem como as condições que afetam esse tipo de tecido muscular.
Como isso funciona?
O tecido muscular cardíaco trabalha para manter seu coração bombeando através de movimentos involuntários. Esta é uma característica que a diferencia do tecido muscular esquelético, que você pode controlar.
Ele faz isso por meio de células especializadas chamadas células marcapasso. Estes controlam as contrações do seu coração. Seu sistema nervoso envia sinais para as células do marcapasso que as estimulam a acelerar ou a diminuir a frequência cardíaca.
Suas células marcapasso estão conectadas a outras células musculares cardíacas, permitindo que elas transmitam sinais. Isso resulta em uma onda de contrações do músculo cardíaco, que cria o batimento cardíaco. Saiba mais sobre como seu coração funciona.
Como é o tecido muscular cardíaco quando se move?
Use este diagrama 3D interativo para explorar o movimento do tecido muscular cardíaco.
Do que são feitos os músculos do coração?
Discos intercalados
Discos intercalados são pequenas conexões que unem as células musculares cardíacas (cardiomiócitos) umas às outras.
Junções de folga
As junções de folga fazem parte dos discos intercalados. Quando uma célula muscular cardíaca é estimulada a se contrair, uma junção comunicativa transfere a estimulação para a próxima célula cardíaca. Isso permite que o músculo se contraia de forma coordenada.
Desmossomas
Como as junções comunicantes, os desmossomos também são encontrados em discos intercalados. Eles ajudam a manter as fibras musculares cardíacas juntas durante uma contração.
Núcleo
O núcleo é o centro de controle? de uma célula. Contém todo o material genético da célula. Enquanto as células do músculo esquelético podem ter múltiplos núcleos, as células do músculo cardíaco normalmente possuem apenas um núcleo.
O que é cardiomiopatia?
A cardiomiopatia é uma das principais condições que podem afetar o tecido muscular cardíaco. É uma doença que torna mais difícil para o coração bombear sangue.
Existem vários tipos diferentes de cardiomiopatia:
- Cardiomiopatia hipertrófica. Os músculos cardíacos aumentam e engrossam sem razão aparente. É geralmente encontrado nas câmaras inferiores do coração, chamadas de ventrículos.
- Cardiomiopatia dilatada. Os ventrículos ficam maiores e mais fracos. Isso dificulta a bombagem, o que faz com que o resto do seu coração trabalhe mais para bombear o sangue.
- Miocardiopatia restritiva. Os ventrículos ficam rígidos, o que os impede de encher o volume total.
- Displasia ventricular direita arritmogênica. O tecido muscular cardíaco do seu ventrículo direito é substituído por um tecido rico em fibras ou gorduras. Isso pode levar a arritmia, que se refere a uma freqüência cardíaca ou ritmo anormal.
Nem todos os casos de cardiomiopatia produzem sintomas. No entanto, às vezes pode causar:
- dificuldade para respirar, especialmente ao exercitar
- fadiga
- tornozelos inchados, pés, pernas, abdômen ou veias do pescoço
Geralmente é difícil identificar a causa da cardiomiopatia. Mas várias coisas podem aumentar o risco de desenvolvê-lo, incluindo:
- história familiar de cardiomiopatia ou insuficiência cardíaca
- pressão alta
- obesidade
- consumo pesado de álcool
- uso de certas drogas recreativas
- ataques cardíacos passados ou infecções cardíacas
Como o exercício afeta o tecido muscular cardíaco?
Tal como acontece com muitos outros músculos do seu corpo, o exercício pode fortalecer o músculo cardíaco. O exercício físico também pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver cardiomiopatia e fazer com que seu coração funcione com mais eficiência.
A American Heart Association recomenda pelo menos 150 minutos de exercício moderado por semana. Para atingir esse objetivo, tente fazer cerca de 30 minutos de exercício cinco dias por semana.
Quanto ao tipo de exercício, cardio workouts são nomeados por seus benefícios de músculo cardíaco. O exercício cardiovascular regular pode ajudar a reduzir a pressão arterial, reduzir o ritmo cardíaco e fazer com que o coração bombeie com mais eficácia. Tipos comuns de exercícios cardiovasculares incluem caminhada, corrida, ciclismo e natação. Você também pode tentar estes 14 tipos de exercícios cardio.
Se você já tiver um problema cardíaco, converse com seu médico antes de iniciar qualquer tipo de programa de exercícios. Você pode precisar tomar algumas precauções para evitar colocar muito estresse no seu coração. Aprenda sobre os diferentes sinais de problemas cardíacos durante o exercício.
A linha de fundo
O tecido muscular cardíaco é um dos três tipos de músculos do seu corpo. Ele só é encontrado em seu coração, onde está envolvido em contrações coordenadas que mantêm seu coração batendo. Para manter o músculo cardíaco funcionando de forma eficiente e reduzir o risco de doenças cardíacas - incluindo cardiomiopatia - tente fazer algum tipo de exercício mais dias da semana do que não.
