O que sua dieta tem a ver com C. diff?
Clostridium difficile (C. diff) é um tipo de bactéria que pode causar diarréia severa, náusea, febre e dor de estômago. As pessoas mais vulneráveis a C. diff infecção são aqueles em cuidados médicos que requerem antibióticos por um longo período de tempo. Indivíduos mais velhos também podem estar em risco aumentado.
C. diffO principal sintoma é a diarréia grave, que pode levar à desidratação e à incapacidade de absorver os nutrientes dos alimentos. Por esse motivo, o que você come durante e após o tratamento é muito importante.
A nutrição tem um impacto significativo na saúde. Enquanto você está sendo tratado C. diffVocê pode se beneficiar da ingestão de alimentos que são fáceis para o estômago e ajudam a controlar a diarréia. Muitos médicos recomendam uma dieta de alimentos suaves e fáceis de digerir durante esse período. A desidratação é um efeito colateral comum da diarréia aquosa, por isso a ingestão de líquidos é muito importante.
Também é importante comer alimentos que possam repovoar seu intestino com as boas bactérias que lhe faltam.
A má absorção de nutrientes é outro efeito colateral comum C. diff. Durante e após o tratamento, concentre-se em comer alimentos com alto valor nutricional. Procure por alimentos ricos em vitaminas, potássio, sódio, magnésio e cálcio.
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Qual deve ser sua dieta?
Enquanto você está sendo tratado por um C. diff infecção, considere a adição de alimentos à sua dieta que podem ajudá-lo a recuperar-se mais rapidamente. Estes alimentos incluem:
- Probióticos: Probióticos são amigáveis, bactérias vivas que você precisa para combater o C. diff germe. Eles podem ser encontrados em culturas ativas de iogurte e em alimentos fermentados, como chucrute e missô. Os probióticos ajudam a reduzir ou eliminar a diarreia aquosa, devolvendo boas bactérias ao trato gastrointestinal. Eles também estão disponíveis em forma de suplemento.
- Líquidos: Para evitar a desidratação que pode resultar de diarréia, certifique-se de beber muito líquido. Água e sopa à base de caldo são boas escolhas.
- Cálcio: Obtendo cálcio suficiente é importante. Se você não pode tolerar laticínios, boas fontes de cálcio para tentar incluir leite de amêndoa, leite de linho, leite de cânhamo e leite de soja. Estes tipos de leite funcionam muito bem em smoothies de frutas.
- Fibra: Alimentos que contenham fibras solúveis podem ajudar a remover a infecção do seu sistema. Farinha de aveia, lentilhas, linhaça e laranjas podem ser boas escolhas.
- Alimentos ricos em proteínas: Fontes de proteína que são fáceis de digerir incluem ovos, frango e peru.
- Vegetais não crucíferos: Vegetais não-crucíferos que são bem cozidos, feitos em suco, ou adicionados a smoothies verdes ou sopas também são boas escolhas. Veggies para usar incluem beterraba, feijão verde, abobrinha, pepino e aipo.
- Alimentos ricos em amido: Alimentos ricos em amido e de fácil digestão, como batatas, bananas, macarrão, bolachas e arroz branco, também podem ser benéficos.
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O que você deve limitar ou remover da sua dieta?
Mesmo se você se orgulhar de ter um estômago de ferro fundido, você precisará relaxar durante e após um C. diff infecção. Certos alimentos podem exacerbar o desconforto do estômago, gases ou cólicas, e devem ser evitados. Eles incluem:
- vegetais crucíferos, como brócolis, repolho, couve-flor e couve de Bruxelas
- vegetais crus de qualquer tipo
- comida apimentada
- comida frita ou gordurosa
- bebidas com cafeína
- alimentos com alto teor de gordura, como maionese
- feijões
- óleos de cozinha sintéticos, como Olestra, Olean e oleomargarine
A intolerância à lactose é um efeito colateral comum C. diff infecção. Evitar leite e produtos lácteos - com a possível exceção de iogurte contendo culturas vivas e ativas - pode ajudar a eliminar o desconforto gastrointestinal.
Você pode se tornar intolerante ao glúten por um período de tempo após a infecção. Nesse caso, é importante evitar alimentos que contenham glúten, como trigo, centeio e cevada.
O tratamento com C. diff afeta sua dieta?
Tratamento para C. diff geralmente começa com uma mudança na sua ingestão atual de antibióticos. O seu médico pode tentar outros antibióticos para parar o C. diff germe da multiplicação. Alguns antibióticos usados para tratar C. diff tem efeitos colaterais em potencial, como dor abdominal e náusea. Estes sintomas podem dificultar a sua ingestão. Se você achar difícil manter os alimentos em dia, seu médico pode recomendar que você fique com uma dieta líquida por vários dias antes de iniciar um regime de alimento mole.
Se você continuar a sentir sintomas ou se houver recorrência da infecção, tratamentos alternativos podem ser benéficos. Esses incluem:
- Cirurgia: Se você tiver falência de órgãos, inflamação do revestimento da parede abdominal, megacólon tóxico ou dor intensa que interfira na vida diária, a cirurgia para remover a parte infectada do cólon pode ajudar.
- Uso de enzimas digestivas: As enzimas digestivas ajudam a decompor os alimentos em partes facilmente digeríveis. Isso pode ajudá-lo a absorver mais nutrientes dos alimentos que você ingere. Existem vários tipos diferentes de enzimas digestivas, algumas das quais contêm probióticos. Alguns são baseados em plantas e outros são derivados de fontes animais.
- Transplante de microbiota fecal (FMT): Este procedimento de transplante fecal tem taxas de sucesso de mais de 90% em pessoas que não respondem ao tratamento com antibióticos. Durante esse procedimento, as fezes doadas cuidadosamente examinadas são administradas a um paciente por meio de um enema. Isso ajuda a repor o intestino com boas bactérias, tornando mais difícil C. diff germes para superpovoar o trato digestivo.
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O takeaway
A vigilância sobre a lavagem das mãos e a manutenção das condições sanitárias pode ajudar a reduzir C diff. exposição. Os desinfetantes para as mãos à base de álcool não matam C. diff germe e não são um substituto viável para sabão e água morna.
Peça ao seu médico e aos prestadores de cuidados médicos que usem batas e luvas ou que lavem as mãos antes de o examinar.
Não use antibióticos em excesso, e tome-os apenas como indicado pelo seu médico.
Às vezes a diarréia associada com C. diff pode se tornar crônica. Nesse caso, os suplementos nutricionais que fornecem ferro, vitamina B12 e zinco podem ajudar. Converse com seu médico sobre como tomar vitaminas e outras maneiras de garantir que você esteja recebendo uma nutrição adequada durante esse período.
