O que é que envelhece e torna as mulheres mais felizes à medida que envelhecem, especialmente entre os 50 e os 70 anos?
Uma pesquisa recente da Austrália, que acompanhou mulheres por 20 anos, atribui parte disso ao fato de que as mulheres receberam mais "eu". tempo como eles ficaram mais velhos.
E com isso? Chegam muitas revelações satisfatórias.
Falei com 14 mulheres na faixa dos 50 anos sobre o que teriam feito de diferente quando eram mais novas - se soubessem, o que sabem agora:
?Eu desejei ter usado camisas sem mangas? .? - Kelly J.
?Eu diria ao meu eu mais novo para parar de ter medo de ficar sozinho. Tomei tantas decisões apenas para ter certeza de que nunca ficaria sem um amante por 10 segundos.? - Barbara S.
Eu não teria começado a fumar. Eu pensei que era legal - é apenas insalubre. - Jill S.
?Eu teria aceitado a posição de recepcionista que eu pensava que estava trabalhando para o senador dos EUA.? - Amy R.
?Eu queria que eu não tivesse permitido que o medo e a ignorância de outras pessoas me afetassem tão profundamente que eu abrandasse minhas ambições e sonhos para agradá-los. Demorei décadas para desfazer o comportamento de "boa menina".? - Kecia L.
Eu exploraria mais minha educação?
Eu teria me concentrado em dominar a compreensão e interpretação de leitura no ensino médio? diz Linda G., dentista de 50 e poucos anos. "Preciso ler algo três vezes e, muitas vezes, tenho que voltar às aulas profissionais, quando não entendo os materiais."
Linda acha que seus pais não estavam focados em sua educação, por isso caiu nas rachaduras.
Eu fui o terceiro garoto. Então, meus pais me amavam, mas eram negligentes. Estou menos confiante em prever o que fazer com meus pacientes porque luto para sintetizar informações.
Por causa disso, Linda lida com uma luta interna.
Eu sinto que tive que trabalhar duro para tudo que consegui. Isso me fez agir de forma mais dura ao exercer minha autoridade porque estou sempre tentando provar minha credibilidade.
Eu confiaria em mim e em meus talentos mais?
Andrea J., uma autora de best-sellers de cinquenta e poucos anos, diz: "Eu vejo que quem eu era e o que fiz me levou a uma vida satisfatória, mas se eu mudasse alguma coisa seria confiar em meus talentos de uma forma distante". idade mais jovem.
Andrea sente que não era paciente o suficiente consigo mesma.
Eu gostaria de ter percebido mais cedo que eu poderia perceber a minha ambição de escrever livros, se eu apenas seguisse isso e continuasse melhorando. Eu estava tão impaciente para ter sucesso que desisti e mudei de curso quando o sucesso não chegou rapidamente.
Eu iria descobrir o que eu queria? ?
Gena R., cabeleireira de 50 e poucos anos, sente que demorou a descobrir quem era.
“A maneira que eu gosto de descrever o jovem é comparando-me a Julia Roberts no filme 'A Noiva em Fuga', na cena em que ela nem sabia como gostava de seus ovos? porque ela gostava deles no entanto seu homem atual gostava dele.
Como ela, eu precisava descobrir quem eu era sem um homem, e como eu gostava dos meus ovos - não importava o quanto ele gostasse dele.
Gena acredita que as pessoas pensavam nela como a garota atrás da cadeira? quem está sempre feliz e pode resolver todos os seus problemas.
Mas ela se transformou.
Eu não faço mais coisas que não quero fazer e me dei permissão para dizer "não" e descansar. Se eu quiser sentar e assistir filmes Hallmark o dia todo eu faço. Eu me envolvo com pessoas que eu quero estar por perto e fico longe de pessoas que sugam a vida de mim.
E eu não sinto mais vergonha por erros que cometi. Eles fazem parte da minha história e isso me fez uma pessoa mais empática.
Eu passaria mais tempo com meu filho?
Stacy J., produtora de cinquenta e poucos anos, diz que o tempo não estava do lado dela.
Eu gostaria de ter passado mais tempo brincando com meu filho quando ela era mais jovem. Eu estava na escola em tempo integral e trabalhando e cuidando da minha irmã doente e ocupada sendo pobre.
Ela percebe que as crianças crescem tão rapidamente, mas não percebeu isso então.
"Eu realmente gostaria de ter colocado as coisas de lado e ter mais festas de chá de aniversário para seus bichos de pelúcia com ela."
Eu teria dançado mais?
Sempre fui autoconsciente e decidi, antes de chegar aos 20 anos, que não dançava. diz Laurel V., em seus 50 anos. "E enquanto eu ficava de fora nas festas, outras pessoas se expressavam e se moviam para a música".
Laurel sente que não deveria estar tão preocupada.
Eu digo aos meus filhos que, se eu pudesse rebobinar, dançaria muito e não me importaria com o que as pessoas pensavam? eles provavelmente nem estavam olhando para mim de qualquer maneira.
Eu não estaria tão preocupado com a minha aparência?
Rajean B., uma consultora de RP em seus 50 anos, não é mais focada em sua aparência.
“Nos meus 20 e 30 anos, minha carreira como porta-voz da empresa me colocou na frente da câmera e eu raramente passava por um espelho sem fixar meu cabelo, verificando meus dentes, reaplicando o batom. Eu perdi o sono nas vezes em que vislumbrava um queixo duplo enquanto falava ou ria.
Rajean percebeu o que realmente importa além do exterior.
Meu marido e meus amigos aceitam e me amam por quem eu sou e não como eu olho em qualquer momento. Eu gosto de focar na minha beleza interior e força.
Eu iria estender mais graça para mim mesmo?
"Eu respiraria antes de reagir e entender que não preciso ter opinião sobre tudo". diz Beth W., no final dos seus 50 anos, que costumava realizar um trabalho de alta pressão para uma grande organização de treinamento.
Se eu me sentisse em risco de ficar de fora, ou mal compreendido, eu iria desligar ou lutar para ser ouvido. Foi tão estressante que acabei ficando doente, com telhas, o que me obrigou a enfrentar meus medos.
"O que eu aprendi é que eu posso inserir graça em qualquer situação simplesmente respirando, e me ancorando, colocando meus pés no chão, então isso retarda a adrenalina e o cortisol correndo através do meu sistema."
Beth diz que isso reduziu o drama, o caos e o conflito em sua vida e aprofundou seus relacionamentos.
Eu não me sentiria tão em dívida com meus empregadores?
Nina A., completando 50 anos em alguns meses, diz: “Eu era descartável para as pessoas para quem trabalhava. Eu não percebi isso na época, mas eu quero que as pessoas mais jovens entendam para que elas não cometam os mesmos erros.
Eu namorei um professor mais velho quando estava na faculdade. Ele tinha um monte de palestras pagas em universidades internacionais, e eles pagaram pela sua estadia também. Ele me convidou para se juntar a ele em viagens incríveis para Bali, Java, China, Tailândia. Mas eu tinha um emprego e não podia ir.
Uma das vezes em que me empenhei em ser um "bom trabalhador" foi quando cancelei o trabalho para ir à inauguração do Hall da Fama do Rock and Roll. Eu me meti em muitos problemas no meu trabalho. Mas adivinha o que? O departamento ainda conseguiu funcionar.
Muita sabedoria e conforto vem com o tempo
Haverá momentos em que você precisará mais do que conselhos para superar as dificuldades pessoais. Às vezes, a resposta é apenas tempo - tempo suficiente para sobreviver às lutas dos seus 20 e 30 anos, então você desenvolveu o valor para equilibrar os desafios que surgem nos seus 50 anos ou mais.
Talvez a célebre chef Cat Cora, no início dos seus 50 anos, sintetize melhor a luta da juventude e a sabedoria desse retrovisor: “Se eu pudesse fazer isso de maneira diferente, faria uma pausa com mais frequência e aproveitaria o passeio. Quando você é mais jovem, sua angústia e desejo de ter tudo cria um desequilíbrio? ela nos diz.
“Com a maturidade, tenho conseguido ter uma calma e fortalecimento pacífico em todas as áreas da minha vida”.
Estelle Erasmus é uma jornalista premiada, roteirista e ex-editora-chefe de revistas. Ela é anfitriã e curadora do podcast ASJA Direct e ensina pitching e redação pessoal para Writer's Digest. Seus artigos e ensaios foram publicados no The New York Times, The Washington Post, Family Circle, Brain, Teen, Your Teen para os pais e muito mais. Veja suas dicas de escrita e entrevistas com editores em EstelleSErasmus.com e siga-a no Twitter, Facebook e Instagram.
