Dor no pé
Nossos pés são compostos não apenas de ossos e músculos, mas também de ligamentos e tendões. Essas partes carregam todo o nosso peso durante todo o dia, então não é surpresa que a dor nos pés seja relativamente comum.
Às vezes, sentiremos dor no topo do pé que pode ser desconfortável ao andar e até ficar parado. Essa dor pode ser leve ou grave, dependendo da causa e da extensão de qualquer possível lesão.
O que causa dor em cima do pé?
A dor na parte superior do pé pode ser causada por diferentes condições, sendo as mais comuns devido ao uso excessivo em atividades como correr, pular ou chutar.
Condições causadas pelo uso excessivo incluem:
- Tendinite extensora: Isso é causado por uso excessivo ou sapatos apertados. Os tendões que correm ao longo do pé e puxam o pé para cima ficam inflamados e doloridos.
- Síndrome do seio do tarsi: É raro e caracterizado como um seio do tarso inflamado, ou o canal encontrado entre o calcanhar e o osso do tornozelo. Esta condição provoca dor na parte superior do pé e fora do tornozelo.
- Fraturas por estresse dos ossos nos pés: A dor pode resultar particularmente de fraturas nos ossos metatarsais, que estão localizados na parte superior dos pés. Esta lesão provavelmente terá inchaço como um sintoma.
Outras causas de dor na parte superior do pé podem incluir:
- gota, que pode causar dor súbita e intensa na articulação na base do dedão do pé
- esporões ósseos, que são crescimentos dolorosos que se formam ao longo das articulações, nas articulações dos pés pelos dedos dos pés
- neuropatia periférica, que causa dor, formigamento ou dormência que pode se espalhar dos pés para as pernas
- disfunção do nervo peroneal comum, que é a disfunção de um ramo do nervo ciático que pode causar formigamento e dor na parte superior do pé, juntamente com fraqueza do pé ou da perna
Como a dor é diagnosticada?
Se você tem dor persistente no pé que dura mais de uma semana, apesar do tratamento em casa, você deve marcar uma consulta com seu médico. Você também deve ligar para o seu médico se a sua dor for grave o suficiente para evitar que você caminhe, ou se você sentir dor, dormência ou formigamento no pé afetado. Você pode ligar para o seu clínico geral, que pode encaminhá-lo a um podólogo.
Quando você marcar uma consulta com seu médico, ele lhe perguntará sobre quaisquer outros sintomas e maneiras possíveis de como seu pé pode ter sido ferido. Eles podem perguntar sobre sua atividade física e quaisquer lesões anteriores nos pés ou no tornozelo.
Seu médico então examinará seu pé. Eles podem pressionar diferentes áreas do pé para ver onde você sente dor. Eles também podem pedir que você ande e faça exercícios como rolar o pé para avaliar sua amplitude de movimento.
Para testar a tendinite extensora, o médico pedirá que você flexione o pé para baixo e tente puxar os dedos para cima enquanto resiste. Se você sentir dor, a tendinite extensora é provavelmente a causa.
Se o seu médico suspeitar de um osso quebrado, fratura ou esporão ósseo, ele pedirá uma radiografia do pé.
Outros exames que seu médico pode realizar incluem:
- exames de sangue, que podem identificar condições como a gota
- uma ressonância magnética para procurar danos no nervo peroneal
Como a dor é tratada?
Como nossos pés suportam todo o peso do corpo, uma lesão leve pode se tornar mais extensa se não for tratada. Buscando tratamento imediato se você suspeitar que uma lesão é importante.
O tratamento depende da causa subjacente da condição e pode incluir:
- fisioterapia, que pode ajudar a tratar condições como neuropatia periférica, tendinite extensora e dano ao nervo peroneal
- um elenco ou bota para lesões como ossos quebrados ou fraturas
- AINEs ou outros anti-inflamatórios, que podem ajudar a reduzir a inflamação, incluindo a inflamação da gota
- tratamento domiciliar
O tratamento em casa pode ajudar na dor do pé em muitos casos. Você deve descansar e ficar longe do pé afetado, tanto quanto possível. Você pode aplicar gelo na área afetada por vinte minutos de cada vez, mas não mais. Quando você tiver que caminhar, use sapatos adequados e bem ajustados que não sejam muito apertados.
Outlook
A maioria das causas de dor na parte superior do pé é altamente tratável, mas elas precisam ser tratadas antes que a dor e a lesão se agravem. Se você tiver dor na parte superior do pé, tente ficar fora dos pés o máximo possível por pelo menos cinco dias e aplique gelo na área afetada por não mais do que 20 minutos de cada vez. Se os tratamentos caseiros não parecerem ajudar depois de cinco dias, marque uma consulta com seu médico.
A Healthline e nossos parceiros podem receber uma parte das receitas se você fizer uma compra usando um link acima.
