Isso é motivo de preocupação?
Acordar para encontrar sangue em seu travesseiro ou rosto pode ser uma experiência assustadora. Mas enquanto os sangramentos noturnos do nariz podem parecer assustadores, eles raramente são sérios.
Assim como qualquer outra parte do seu corpo, seu nariz sangra quando é cortado ou irritado. É especialmente provável que o revestimento do nariz sangre porque está alinhado com muitos vasos sanguíneos frágeis que estão muito próximos da superfície. É por isso que até ferimentos leves podem causar muito sangramento.
Nariz sangramentos que acontecem de vez em quando geralmente não são nada para se preocupar. Mas se você tiver hemorragias nasais com freqüência, você pode ter um problema que seu médico precisa verificar.
As causas dos sangramentos noturnos nas narinas são as mesmas das hemorragias nasais diurnas. Aqui está um resumo dos fatores que podem fazer seu nariz sangrar à noite e como evitá-los.
1. Secura
Uma série de coisas pode secar o revestimento de suas passagens nasais, incluindo deficiências nutricionais.
Assim como sua pele fica rachada e sangra quando está seca, suas passagens nasais ficam irritadas e sangram quando secam também.
O que você pode fazer:
- Ligue um umidificador em seu quarto à noite - especialmente durante os meses de inverno. Isso irá adicionar umidade ao ar.
- Use um spray nasal de água salgada (água salgada) antes de dormir para manter as passagens nasais úmidas.
- Aplique uma fina camada de vaselina como vaselina ou uma pomada antibiótica como Neosporin no interior do nariz com um cotonete.
2. Picking
A colheita do nariz é uma das causas mais comuns de hemorragias nasais. Quer você ou seu filho façam isso como uma força de hábito ou inconscientemente enquanto você dorme, você pode danificar seu nariz cada vez que inserir seu dedo. A extremidade da sua unha pode rasgar os delicados vasos sangüíneos que estão logo abaixo da superfície do nariz.
O que você pode fazer:
- Para evitar a colheita, mantenha os tecidos próximos à sua cama para que você possa assoar o nariz.
- Se você escolher enquanto dorme, use luvas na cama para não colocar o dedo no nariz.
- Lave as mãos toda vez que você pegar o nariz. Ter que sair da cama a cada vez vai forçá-lo a prestar atenção ao hábito. Então, se você escolher, seus dedos estarão limpos e menos propensos a introduzir bactérias em quaisquer feridas.
- Você deve cortar suas unhas curtas então, se você escolher, você estará menos propenso a se machucar.
3. Clima
É mais provável que você tenha hemorragias nasais durante os meses frios do inverno. O aquecimento da sua casa suga a umidade do ar. O ar seco desidrata suas passagens nasais, deixando-as rachadas e sangrando. Viver em um clima seco o ano todo tem o mesmo efeito em seu nariz.
O que você pode fazer:
- Ligue um umidificador em seu quarto à noite para adicionar umidade ao ar.
- Use um spray nasal de água salgada (água salgada) antes de dormir para manter as passagens nasais úmidas.
- Aplique uma camada fina de vaselina ou uma pomada antibiótica no interior do nariz com um cotonete.
4. Alergias
As mesmas alergias que causam sniffling, espirros e olhos lacrimejantes também podem fazer seu nariz sangrar.
Alergias causam hemorragias nasais de algumas maneiras diferentes:
- Quando o nariz fica coçando, você coça, o que pode danificar os vasos sanguíneos.
- Soprando o nariz repetidamente pode romper os vasos sanguíneos no interior.
- Sprays nasais esteróides e outros medicamentos que você usa para tratar os sintomas da alergia ressecam o interior do nariz.
O que você pode fazer:
- Tente não assoar o nariz com muita força. Seja gentil.
- Use tecidos que contenham hidratante para suavizar o golpe.
- Pergunte ao seu alergista para uma alternativa ao spray nasal esteróide. Sprays salinos também podem ajudar a limpar o congestionamento sem ressecar o nariz.
- Converse com seu médico sobre vacinas contra alergia ou outras medicações preventivas.
- Tente evitar seus gatilhos de alergia, como pólen, mofo ou pêlos de animais.
5. Infecção
Infecções sinusais, resfriados e outras infecções respiratórias podem danificar o revestimento sensível do nariz. Eventualmente, o nariz pode ficar irritado o suficiente para se abrir e sangrar. Soprando o nariz com muita freqüência quando você tem uma infecção também pode causar hemorragias nasais.
Outros sinais de que você tem uma infecção incluem:
- nariz entupido
- espirros
- tosse
- dor de garganta
- febre
- dores
- arrepios
O que você pode fazer:
- Use um spray nasal salino ou respire no vapor de um banho quente para limpar o congestionamento.
- Beba muitos líquidos para soltar o muco no nariz e no peito.
- Descanse bastante para ajudar você a se sentir melhor mais rápido.
- Se o seu médico disser que você tem uma infecção bacteriana, pode ser necessário tomar antibióticos para esclarecê-lo.
Outras dicas para o gerenciamento de hemorragias nasais
Para parar o sangramento
- Sente-se ou levante-se, inclinando a cabeça ligeiramente para a frente. Não incline a cabeça para trás porque isso fará com que o sangue escorra pela sua garganta.
- Usando um lenço ou pano, pressione suavemente as narinas fechadas.
- Mantenha a pressão por 5 a 15 minutos.
- Você também pode colocar uma bolsa de gelo na ponte do nariz para contrair os vasos sanguíneos e parar o sangramento mais rápido.
- Após 15 minutos, verifique se o nariz ainda está sangrando. Se ainda estiver sangrando, repita essas etapas.
Se o seu nariz continuar a sangrar após 30 minutos - ou se você não conseguir parar o sangramento - vá para uma sala de emergência ou centro de atendimento de emergência.
Se você parou o sangramento, é importante manter sua cabeça acima do nível do seu coração pelas próximas duas horas.
Você também pode aplicar vaselina ou pomada antibiótica no interior do nariz com um cotonete para umedecer a área e ajudar a cicatrizar.
Quando ver seu médico
Você não precisa consultar o seu médico para sangrar o nariz ocasionalmente. Consulte o seu médico se tiver hemorragia nasal mais de uma vez por semana ou se for difícil pará-lo.
Também ligue se:
- Você sangra muito ou tem dificuldade em parar o sangramento em 30 minutos.
- Você fica pálido, tonto ou cansado durante uma hemorragia nasal.
- As hemorragias nasais começaram após uma lesão ou cirurgia.
- Você tem outros sintomas, como dor no peito.
- É difícil respirar durante uma hemorragia nasal.
Muito raramente, sangramentos noturnos nas narinas são causados por uma condição mais grave chamada telangiectasia hemorrágica (THH). Esta doença hereditária faz você sangrar mais facilmente. Narizes sanguinolentos frequentes são comuns com o HHT.
As pessoas com HHT recebem muitos sangramentos nasais e o sangramento pode ser pesado. Outro sinal de HHT é manchas vermelho-cereja no rosto ou nas mãos. Estes são chamados de telangiectasia. Se você tiver esses sintomas, consulte seu médico para um diagnóstico.
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