O que é uma desintoxicação de mercúrio?
Uma desintoxicação de mercúrio refere-se a qualquer processo que ajuda a remover o mercúrio do seu corpo.
Não existe um método único de desintoxicação do mercúrio. Isso pode ser feito por um médico com o uso de medicação. Há também uma variedade de remédios caseiros que alguns afirmam que podem ajudar a remover o mercúrio do seu sistema.
Leia para saber mais sobre os métodos de desintoxicação do mercúrio e quem deve fazer um.
Quão tóxico é o mercúrio?
O mercúrio é um tipo de metal pesado que ocorre naturalmente no meio ambiente. Também é usado em uma variedade de produtos industriais, de termômetros a interruptores de luz. Existem vários tipos de mercúrio. Tudo pode ser tóxico para os seres humanos, mas alguns tipos são mais prejudiciais do que outros.
Por exemplo, pesquisas mostram que a inalação de vapor de mercúrio elementar (ou metálico) tem maior probabilidade de levar a sérias complicações do que de engoli-lo na forma líquida. Isso porque o corpo absorve muito pouco desse tipo de mercúrio no trato gastrointestinal.
No entanto, outro tipo - metilmercúrio - é facilmente absorvido pelo intestino. Também pode entrar no corpo, em forma de vapor, através da pele. Este tipo é mais comumente encontrado em peixes e frutos do mar.
Mercury também se encontra em:
- ar
- agua
- Comida
- sites industriais
- solo
- obturações dentárias feitas de amálgama de mercúrio
- termômetros
- lâmpadas
- cigarros e fumaça de cigarro
- algumas vacinas
- tinta velha
- baterias
O envenenamento por mercúrio pode levar a uma série de sintomas. Estes tendem a aparecer como mercúrio lentamente se acumula em seu corpo durante um longo período de tempo, embora eles também podem aparecer de repente, se você recentemente foi exposto a grandes quantidades de mercúrio.
Os possíveis sintomas de envenenamento por mercúrio incluem:
- fadiga
- depressão
- letargia
- dores de cabeça
- tosse
- dor no peito ou sensação de queimação
- falta de ar
- inflamação do tecido pulmonar
- alterações comportamentais, como irritabilidade ou excitabilidade
- Falta de concentração
- problemas de memória
- formigueiro
- perda de sensibilidade
Como os níveis de mercúrio são testados?
A única maneira de saber quanto de mercúrio está no seu sistema é ser testado por um médico. Existem vários testes que podem medir o mercúrio no seu corpo:
- Teste de sangue. Um exame de sangue indica se você foi exposto ao mercúrio nos últimos dias. No entanto, os níveis sanguíneos de certos tipos de mercúrio diminuem rapidamente dentro de três a cinco dias.
- Teste de urina. Ao longo de vários meses, o nível de mercúrio na urina também diminui.
- Teste de cabelo. Testes de cabelo podem mostrar sinais de exposição a longo prazo ao mercúrio.
Se você quiser testar seu nível de mercúrio, marque uma consulta com seu médico. Conte-lhes sobre qualquer momento em que você tenha sido exposto a fontes de mercúrio. Certifique-se também de mencionar qualquer sintoma incomum que tenha tido.
Com base no histórico de exposição e nos sintomas, o médico determinará se um teste de sangue, urina ou cabelo será mais eficaz.
Quem precisa de uma desintoxicação de mercúrio?
De acordo com a Clínica Mayo, os níveis de mercúrio no sangue de 0 a 9 nanogramas por mililitro (ng / mL) são normais e não há nada com que se preocupar. Um nível de 10 a 15 ng / mL indica uma exposição moderada. Qualquer coisa acima de 50 ng / mL pode indicar exposição pesada ao mercúrio orgânico.
Tenha em mente que o nível de exposição indicado por esses níveis pode variar com base no tipo de mercúrio envolvido.
A maioria das pessoas não precisa de nenhum tipo de desintoxicação do mercúrio até que seu nível de mercúrio no sangue comece a subir acima de 15 ng / mL.
Seu corpo é projetado para filtrar substâncias tóxicas, geralmente com a ajuda de seus rins e fígado. A menos que você tenha uma condição que afete sua função renal ou hepática, o sistema de desintoxicação natural do seu corpo é muito eficaz na remoção de toxinas, incluindo o mercúrio extra, através da urina e da bile excretada nas fezes.
Mas altos níveis de mercúrio podem sobrecarregar os rins e o fígado, dificultando o trabalho deles. Pessoas com um nível de mercúrio no sangue que se aproxima de 50 ng / mL ou causando toxicidade significativa no corpo, podem precisar fazer uma desintoxicação de mercúrio.
Como posso fazer uma desintoxicação de mercúrio?
Existem algumas maneiras de fazer uma desintoxicação de mercúrio, dependendo do seu nível de exposição.
Tratamento médico
Se você tem envenenamento por mercúrio com um nível muito alto de mercúrio no sangue, seu médico provavelmente recomendará a terapia de quelação. Isso envolve o uso de medicamentos, chamados quelantes, que se ligam ao mercúrio em seu corpo e o ajudam a sair do sistema.
Os quelantes podem ser tomados como uma pílula ou injetados.
Remédios caseiros
Uma pesquisa rápida na internet para desintoxicação de mercúrio mostra vários métodos e produtos que prometem resultados rápidos. Mas não há muita pesquisa para apoiar a eficácia ou a segurança desses métodos.
Ao olhar para diferentes remédios caseiros para uma desintoxicação de mercúrio, tenha em mente estas questões:
- Existe evidência ou pesquisa para apoiar este método?
- O tratamento é seguro?
- Quais são os riscos?
- Isso ajudará a diminuir os níveis de mercúrio no meu corpo?
- A fonte é confiável e qualificada para fazer essas recomendações?
- Quão caro é o tratamento? O custo está de acordo com os benefícios ou riscos de não fazer uma desintoxicação?
Você também pode tentar fazer uma desintoxicação simples de mercúrio sem quaisquer produtos especiais:
- Comendo mais fibra. Seu corpo naturalmente se livrar do mercúrio e outras substâncias potencialmente tóxicas através das fezes. Comer mais fibras ajuda a movimentar as coisas mais regularmente através do trato gastrointestinal, resultando em mais movimentos intestinais. Tente adicionar esses alimentos ricos em fibras à sua dieta.
- Beber mais água. O mercúrio também é eliminado na urina, portanto, beber água extra pode ajudar a acelerar o processo.
- Evitando a exposição. A melhor maneira de se livrar do mercúrio em seu corpo é evitar fontes sempre que possível.Ao reduzir sua exposição, o nível de mercúrio no seu corpo também diminuirá.
Se você tem níveis muito altos de mercúrio em seu corpo, uma desintoxicação em casa provavelmente não será suficiente para fazer o truque.
O envenenamento por mercúrio pode levar a complicações a longo prazo, por isso é importante trabalhar com um médico para garantir que seus níveis voltem a um nível seguro.
Como posso reduzir minha exposição ao mercúrio?
Se você estiver preocupado com mercúrio, siga estas dicas para se proteger da exposição desnecessária:
- Conheça o seu peixe. Peixes grandes, como atum e espadarte, vivem mais e absorvem mais mercúrio do mar. Tente limitar o consumo de peixes maiores e opte por peixes menores, como salmão ou camarão. Saiba mais sobre a ligação entre os níveis de mercúrio e comer peixe.
- Evite recheios de amálgama. Muitos obturações dentárias mais antigas contêm mercúrio. Com o tempo, esse mercúrio pode começar a escapar dos recheios. Se você é sensível ao mercúrio dos recheios de amálgama que você tem, converse com seu dentista sobre substituí-los por resina de alta densidade da cor do dente. Se você tem uma cavidade que precisa de um recheio, peça ao seu dentista que use a resina da cor do dente.
- Cuidado com a poluição. Ar, água e solo ao redor de locais industriais podem conter níveis mais altos de mercúrio do que os encontrados em outros lugares. Use filtros de água que filtram especificamente o mercúrio, como este na Amazon. Se você faz muita jardinagem, use luvas ao cavar o solo para limitar a absorção da pele.
A linha de fundo
Se você acha que tem envenenamento por mercúrio, converse com seu médico. Se os testes indicarem que seu nível de mercúrio está muito alto, você provavelmente precisará de tratamento médico para evitar complicações duradouras.
Existem algumas coisas que você pode fazer para apoiar o sistema de desintoxicação do seu próprio corpo. Mas se você quiser experimentar uma desintoxicação de mercúrio em casa, certifique-se de dar uma boa olhada no plano que está tentando. Há muito pouca pesquisa para fazer backup desses métodos.
Não hesite em pedir uma opinião ao seu médico se algo não parecer certo.
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