Uma esfoliação de café é exatamente o que parece: um esfoliante para a pele feito de borra de café. Embora faltem provas específicas, scrubs de café estão sendo elogiados por toda a internet e em revistas de beleza como métodos potenciais de tratamento natural da celulite.
Estes produtos são valorizados tanto pelo seu teor de cafeína e antioxidante que é supostamente bom para a pele quando aplicado topicamente, mas os efeitos sobre a celulite não são tão claros.
Celulite se refere às covinhas na pele que afetam a maioria das mulheres e alguns homens. As covinhas se desenvolvem quando os tecidos adiposos sob sua pele pressionam contra tecidos próximos à superfície da pele.
Celulite pode ocorrer em qualquer lugar, mas tende a ser mais prevalente em áreas onde estão presentes tecidos gordurosos, como nádegas e coxas.
Depois de ter celulite, é muito difícil - quase impossível - se livrar. O tratamento geralmente se concentra em diminuir a aparência das covinhas. Esfoliantes de café podem ajudá-lo a alcançar tais efeitos, mas você deve verificar primeiro com um dermatologista.
O que a ciência diz?
Esfoliantes de café supostamente ajudam a tratar a celulite de várias maneiras.
Acredita-se que a cafeína no café pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e reduzir a aparência de covinhas na pele. A pele também pode apertar os efeitos estimulantes da cafeína, melhorando o fluxo sanguíneo e eliminando o excesso de água.
O café também é rico em antioxidantes, que ajudam a promover um tom geral da pele mais saudável. Estes incluem fenóis, os produtos químicos à base de plantas que são pensados para afastar os radicais livres no corpo.
Outro benefício de uma esfoliação de café são os efeitos esfoliantes naturais das próprias borras de café. Como outros esfoliantes, isso pode ajudar a remover as células mortas da pele e produzir uma aparência mais suave e uniforme para a pele. Enquanto a esfoliação em si não pode se livrar da celulite, esses efeitos podem reduzir sua aparência.
A ação de massagem também pode ajudar: de acordo com a Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica, massagens podem ajudar a drenagem linfática e esticar o tecido da pele para melhorar a aparência da celulite.
Ainda assim, a pesquisa geral sobre esfoliação de café está faltando.
Em vez disso, os estudos e análises disponíveis enfocam o tratamento da celulite via cafeína e outros ingredientes.
Uma dessas revisões descobriu que, quando combinada com retinol, carnitina e outros ingredientes, descobriu-se que a cafeína aumentava a espessura da epiderme (camada superior da pele). Tais efeitos foram alcançados com um produto cosmético contendo cafeína, mas não café em particular.
Um estudo semelhante em outro creme cosmético contendo cafeína produziu redução da celulite e da circunferência. Mais uma vez, não havia café no produto.
Embora a pesquisa acima demonstre o potencial da cafeína no tratamento da celulite, mais ensaios clínicos são necessários.
Nenhum estudo até o momento avaliou os efeitos da lavagem do café, especificamente no tratamento da celulite.
Como usá-lo
Para usar uma esfoliação de café, primeiro combine grãos de café com água quente. Misture e continue adicionando mais de cada ingrediente, se necessário, até atingir a espessura desejada. Se você tem pele seca, você pode considerar adicionar uma pequena quantidade de coco ou azeite à mistura.
Nunca misture com grãos de café usados da sua cafeteira - estes já foram danificados. Para obter os benefícios potenciais da cafeína, você também quer ter certeza de selecionar café tradicional, não descafeinado.
Em seguida, aplique o esfoliante para limpar a pele. Massageie suavemente as áreas problemáticas com as pontas dos dedos, sem esfregar. Você também pode usar um pano macio ou um pincel de pele seca se achar a pasta muito suja para seus dedos e unhas.
Depois de massagear por alguns minutos, enxaguar. Idealmente, você deseja concluir este processo no chuveiro para evitar sujeira e manchas nos grãos de café.
Se você não está preparado para fazer sua própria esfoliação de café em casa, você também pode experimentar esfoliantes prontos para uso específicos para a celulite. Siga todas as instruções do produto e interrompa o uso se notar qualquer erupção cutânea ou outros sinais de sensibilidade ao produto.
Para a maioria dos benefícios, você quer usar o esfoliante de café algumas vezes por semana. Esta é a mesma regra que se aplica a outros scrubs, máscaras e afins.
Também pode levar algumas semanas ou mais de uso regular para ver resultados significativos. Após esse período, você pode considerar ver seu dermatologista se não vir melhorias na sua celulite.
Você deveria tentar?
Esfoliantes de café são uma forma moderna de tratamento de celulite com muitos usuários que divulgam resultados positivos. Ainda assim, não está claro se os benefícios estão ligados ao café ou à ação esfoliante do esfoliante. Outros podem não ver nenhuma diferença em sua celulite.
Uma vez que não há nenhuma pesquisa científica disponível para fazer backup de qualquer reclamação feita sobre esfoliação de café e celulite, você vai querer usá-los com otimismo cauteloso.
Além disso, como com outros tratamentos de pele, qualquer resultado provavelmente desaparecerá assim que você parar de usá-los.
Você pode discutir outros métodos para reduzir a aparência da celulite, como exercícios, com seu médico.
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