O que é salsaparrilha?
A salsaparrilha é uma planta tropical do gênero Smilax. A trepadeira lenhosa cresce no fundo da floresta tropical. É nativo da América do Sul, Jamaica, Caribe, México, Honduras e das Antilhas. Muitas espécies de Smilax cair na categoria de salsaparrilha, incluindo:
- S. officinalis
- S. japicanga
- S. febrifuga
- S. regelii
- S. aristolochiaefolia
- S. ornata
- S. glabra
História
Durante séculos, povos indígenas em todo o mundo usaram a raiz da planta de salsaparrilha para tratar problemas articulares como artrite e para curar problemas de pele como psoríase, eczema e dermatite. Acreditava-se também que a raiz curasse a lepra devido a sua purificação do sangue. propriedades.
A salsaparrilha foi posteriormente introduzida na medicina européia e eventualmente registrada como uma erva na Farmacopéia dos Estados Unidos para tratar a sífilis.
Outros nomes para salsaparrilha
Salsaparrilha passa por muitos nomes diferentes, dependendo do idioma e país de origem. Alguns outros nomes para salsaparrilha incluem:
- salsaparrilha
- khao yen
- saparna
- smilace
- smilax
- zarzaparilla
- jupicanga
- liseron epineux
- Salsepareille
- sarsa
- ba qia
Bebida de salsaparrilha
Salsaparrilha é também o nome comum de um refrigerante que era popular no início dos anos 1800. A bebida era usada como remédio caseiro e era frequentemente servida em bares.
Ao contrário da crença popular, o refrigerante de salsaparrilha era tipicamente feito de outra planta chamada sassafrás. Tem sido descrito como um gosto similar ao da cerveja de raiz ou de bétula. A bebida ainda é popular em alguns países do sudeste asiático, mas não é mais comum nos Estados Unidos.
Embora possa ser encontrado online e em lojas especializadas, as bebidas de sarsaparilla de hoje não contêm qualquer salsaparrilha ou sassafrás. Em vez disso, eles contêm aroma natural e artificial para imitar o sabor.
Os benefícios
Salsaparrilha contém uma riqueza de substâncias químicas da planta que se acredita ter um efeito benéfico no corpo humano. Produtos químicos conhecidos como saponinas podem ajudar a reduzir a dor nas articulações e a coceira da pele, além de matar as bactérias. Outros produtos químicos podem ser úteis para reduzir a inflamação e proteger o fígado de danos. É importante notar que os estudos humanos para essas alegações são muito antigos ou inexistentes. Os estudos referenciados abaixo usaram os componentes ativos individuais nesta planta, estudos de células individuais ou estudos em camundongos. Embora os resultados sejam muito intrigantes, estudos humanos são necessários para apoiar as alegações.
1. Psoríase
Os benefícios da raiz de salsaparrilha para o tratamento da psoríase foram documentados décadas atrás. Um estudo descobriu que a salsaparrilha melhorou dramaticamente as lesões da pele em pessoas com psoríase. Os pesquisadores levantaram a hipótese de que um dos principais esteróides da salsaparrilha, chamado sarsaponina, é capaz de se ligar a endotoxinas responsáveis pelas lesões em pacientes com psoríase e removê-las do corpo.
2. Artrite
A salsaparrilha é um potente anti-inflamatório. Este fator também o torna um tratamento útil para condições inflamatórias como a artrite reumatóide e outras causas de dor nas articulações e o inchaço causado pela gota.
3. Sífilis
Salsaparrilha mostrou atividade contra bactérias nocivas e outros microorganismos que invadiram o corpo. Embora possa não funcionar tão bem quanto os antibióticos e antifúngicos modernos, ela é usada há séculos para tratar doenças graves como a lepra e a sífilis. A sífilis é uma doença sexualmente transmissível causada por uma bactéria. A lepra é outra infecção devastadora causada por bactérias.
A atividade antimicrobiana da salsaparrilha foi documentada em estudos recentes. Um artigo analisou a atividade de mais de 60 diferentes compostos fenólicos isolados da salsaparrilha. Os pesquisadores testaram esses compostos contra seis tipos de bactérias e um fungo. O estudo encontrou 18 compostos que demonstraram efeitos antimicrobianos contra as bactérias e um contra o fungo.
4. Câncer
Um estudo recente mostrou que a salsaparrilha possuía propriedades anticancerígenas em linhagens celulares de múltiplos tipos de câncer e em camundongos. Estudos pré-clínicos em tumores de câncer de mama e câncer de fígado também mostraram as propriedades antitumorais da salsaparrilha. Mais pesquisas são necessárias para descobrir se a salsaparrilha pode ser usada na prevenção e tratamento do câncer.
5. Protegendo o fígado
A salsaparrilha também mostrou efeitos protetores no fígado. Pesquisas conduzidas em ratos com danos no fígado descobriram que compostos ricos em flavonóides da salsaparrilha eram capazes de reverter o dano ao fígado e ajudá-lo a funcionar da melhor maneira possível.
6. Melhorar a biodisponibilidade de outros suplementos
Salsaparrilha é usado em misturas de ervas para atuar como um "sinergista". Em outras palavras, acredita-se que as saponinas encontradas na salsaparrilha aumentam a biodisponibilidade e a absorção de outras ervas.
Efeitos colaterais
Não há efeitos colaterais conhecidos do uso de salsaparrilha. No entanto, tomar uma grande quantidade de saponinas pode causar irritação estomacal. Esteja ciente de que a Food and Drug Administration dos Estados Unidos (FDA) não regulamenta ervas e suplementos e eles não estão sujeitos a rigorosos testes de segurança e eficácia antes da comercialização.
Salsaparrilha pode interagir com certos medicamentos. Pode aumentar a capacidade do seu corpo de absorver outras drogas. Ligue para o seu médico imediatamente se sentir algum efeito colateral ao tomar salsaparrilha.
Riscos
A salsaparrilha é geralmente considerada segura. O maior risco para você é marketing fraudulento e desinformação.
Reivindicações fraudulentas
Salsaparrilha tem sido falsamente comercializada pelos fabricantes de suplementos para conter esteróides anabolizantes como a testosterona.Enquanto os esteróides de plantas descobriram que a planta de salsaparrilha pode ser quimicamente sintetizada nesses esteroides em laboratório, isso nunca foi documentado no corpo humano. Muitos suplementos de musculação contêm salsaparrilha, mas a raiz nunca provou ter nenhum efeito anabólico.
Ingredientes falsos
Não confunda salsaparrilha com salsaparrilha indiana, Hemidesmus indicus. A salsaparrilha indiana é por vezes utilizada em preparações de salsaparrilha, mas não possui os mesmos químicos activos da salsaparrilha Smilax gênero.
Riscos de gravidez
Não houve nenhum estudo feito para mostrar que a salsaparrilha é segura para mães grávidas ou amamentando. Você deve ficar do lado seguro e evitar plantas medicinais como salsaparrilha, a menos que seja orientado por um médico.
Onde comprar
Salsaparrilha está disponível em lojas de alimentos saudáveis e on-line. Pode ser encontrado em comprimidos, chás, cápsulas, tinturas e pós. Alguns exemplos da Amazon são:
- Cápsulas da raiz da salsaparrilha da maneira da natureza, contagem de 100, $ 9,50
- Chá de salsaparrilha do chá de Buda, 18 saquinhos de chá, US $ 9
- Herb Pharm Sarsaparilla Extract, 1 onça, US $ 10
- Sarsaparilla Root Powder, 1 libra em pó, US $ 31
O takeaway
Os fitoquímicos benéficos na raiz da planta de salsaparrilha demonstraram ter efeitos anticancerígenos, anti-inflamatórios, antimicrobianos e de cicatrização da pele e das articulações. A salsaparrilha é considerada segura para a maioria das pessoas, mas desconfie de alegações falsas. A erva não tem sido comprovada para curar com sucesso o câncer ou outras doenças, e não há evidências de que ela contém esteróides anabolizantes, muitas vezes procurados por fisiculturistas.
Se você deseja tomar salsaparrilha para uma condição médica, você deve falar com um médico antes de começar. Embora a salsaparrilha tenha sido mostrada para ajudar com certos problemas médicos, pode não ser o tratamento mais eficaz para sua condição particular. Mesmo se você acha que a salsaparrilha vai ajudar, seu médico pode recomendar que você use apenas salsaparrilha em conjunto com tratamentos médicos modernos, ou não em todos.
